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Il mal di schiena è la patologia muscolo-scheletrica più diffusa nella popolazione adulta: scopri come curarla e come prevenirla

Con l’arrivo dell’estate, molte persone accusano episodi di crampi notturni, ma in cosa consistono questi fenomeni? I crampi alle gambe...

Ti è mai capitato di dover interrompere una corsa o una lunga camminata per colpa di un forte dolore al piede, localizzato soprattutto...

TENDINOPATIA CALCIFICA: Il lavaggio eco guidato alla spalla è una soluzione. Scopri di cosa si tratta.

La stagione estiva sta per fare capolino e quindi siamo pronti per trascorrere lunghe giornate al mare. Probabilmente vi sarà capitato,...

Dopo una lesione del LCA, indipendentemente dal fatto che l'intervento avrà luogo o meno, è importante seguire un percorso che aiuti a...

Ci sono una serie di segni a partenza cervicale che possono aiutare ad individuare il problema, scopri quali sono

Le lesioni muscolari sono infortuni a carico della struttura muscolare del nostro apparato muscolo-scheletrico. Sono molto frequenti...

Le onde d’urto e SVT sono onde acustiche di durata molto breve a pressione elevata che genera un’azione meccanico biologica direttamente...

Un lavoro sedentario é una condizione deleteria. E' necessario recuperare sane abitudini che contribuiscono a mantenere una postura corretta

A tutti quanti sarà capitato in palestra o durante l’attività sportiva di eseguire almeno un volta il Plank. CHE COS’E’? Il Plank,...

Hai male alla spalla e fai fatica a dormire? Non riesci a trovare una posizione comoda e quando la trovi dopo poco diventa dolorosa?

La corsa è uno degli sport più praticati, anche grazie all'immediatezza con cui è possibile iniziare e al fatto che non servano...

La scelta della scarpa da corsa è, negli ultimi decenni, un argomento molto discusso da clinici, allenatori e atleti di qualsiasi...

👉🏽 L’ernia del disco è una delle più comuni cause di mal di schiena e può colpire una o più vertebre della colonna vertebrale,...

Chi di noi non lo ha mai fatto! Lo scrocchio (o schiocchio) delle articolazioni è un rumore simile a un piccolo scoppio o al suono della...

1. Sapevi le nostre scarpe possono influire su diversi disturbi del nostro corpo? 2. Passiamo la maggior parte delle nostre...

COSA SONO I CEROTTI COLORATI CHE SPESSO VEDIAMO NEGLI SPORTIVI? Il Kinesio taping è una benda adesiva di cotone elastico. La parola...

I bambini e gli adolescenti di oggi tendono a trascorrere sempre più tempo in posizioni scorrette dovute all’ utilizzo prolungato di...

Senti un dolore alle prime tre dita della mano che ti compromettono sonno e attività quotidiane? Potrebbe trattarsi del tunnel carpale